ぱれっと  愛犬と飼い主さんのための心のケア、身体のケア
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呼吸するって、難しい?
こんにちは。人と犬研究家 ぱれっとのなかしまです。


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すっかり日が長くなりました。
春、はあと一歩かな・・・

名古屋に遠征。
呼吸法の個人レッスンをしてきました!

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今回はお二人で。
ゆるむ時間も長く、
姿勢を直したり、
私のおなか!を触ってもらって、
呼吸のやり方を学んでいただいたり。

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吐くとき? 吸う時?
おなかが膨らむ???

そう、これってわからなくなるんです・・・
でも、しっかり腹式呼吸ができるようになると、
自然とできるようになる。

ただ、できるまでは、
ちょっと意識して練習しないとならないんです。
できるようになると、
お金もかからず、毎日できる!!!
ほんと、素敵な健康法^^

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はじめていきます~!

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もちろん、わんこのケアも継続中!

自分が緩むと
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3/8(水) 午後
3/11(土)
3/12(日)
3/14(火)
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